夏天來了,伴隨著高溫一起來的還有學生們的快樂暑假。暑假學車可能是很多大學生的選擇,尤其是要上大四的學生,利用大學的最后一個暑假學一技之長,對將來找工作也有好處。而對于高中畢業即將進入大學的年滿18歲的學生來說,利用暑假學車也是個不錯的選擇。但是暑假學車要注意什么呢?
夏季學車小貼士
夏季因為天氣炎熱,所以學車的時候要注意防暑降溫。
1、備好防暑藥品,如人丹、風油精。
2 、防曬用品應該準備一些
夏季學車最難熬的就是中午至午后的這段時間。由于紫外線過于強烈,時間長了就容易使膚色變黑。因此防曬霜必不可少,同時防曬霜的涂抹方法是否正確也很重要。學車期間除了臉部之外,暴露在外面的頸部、手臂、手部和腿部都不可忽視。
4 、每隔半小時要歇息一下
為了防曬,很多學員都會整套武裝:擦防曬霜,穿長袖襯衣、長褲,戴帽子、手套,鼻梁上還架著一副墨鏡。其實,夏天學車防暑最重要的是降低溫度,以及保證自己在學車時處于一個清醒的狀態。因此,每練習半小時就應該到陰涼的歇息處休息一會兒。練車過程若感覺到身體不適要馬上跟教練說,不要硬撐著。
5、教練車雖然有空調,不上車的時候盡量別在車上呆。(因為學校規定只能有一人在后邊觀看學習)
6 、補充水分,白開水比其他飲料更解暑
學車時最好喝天然礦泉水,少喝咖啡、可樂、果汁、純凈水、礦物質水。人體感覺疲勞是因為體內酸性物質的增加所致,而礦物質水和純凈水等人工水是酸性的,疲勞的人喝了這些水起不到有效解乏的作用。另外,飲食也要以清淡為主,多吃水果蔬菜,補充人體所需的維生素,讓人保持精力充沛。
7、女孩們要注意些。
夏天學車的女孩不要穿容易走光的衣服。雖說夏天炎熱,但是女孩子學車注重點儀表也是很重要的。夏季學車,學員們一定要注意身體,要注意夏季的降溫防暑,希望大家都可以度過一個愉快的學車過程。
呵呵,希望大家在評論中進行補充啊。。。
